Stresshacking für Führungskräfte
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Nur für angemeldete Teilnehmer Metakompetenz Stresshacking
Stress tötet unsere kognitive und rationale Denk- und Handlungsfähigkeit. Erfahren Sie, warum aktives Stressmanagement die entscheidende Metakompetenz unserer Zeit ist und warum wir - gerade als Führungskräfte - Stresshacking in unseren täglichen Führungsalltag integrieren und kultivieren müssen!
Nur für angemeldete Teilnehmer Neurobiologie von Stress verstehen
Um Stressmanagement erfolgreich zu "leben" ist es wichtig, Stress zu verstehen. Erfahren Sie, warum Stress nicht gleich Stress ist, wie Stress in unserem Nervensystem entsteht und welche übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreiches Stressmanagement ausmachen.
Nur für angemeldete Teilnehmer Das eine ultimative Stresshacking-Tool
Erfahren Sie, warum Box-Breathing das ultimative Stressmanagement-Werkzeug ist, warum selbst militärische Spezialeinheiten auf diese Technik schwören, und wie Sie diese ganz einfach selbst zur Resilienzstärkung und Stresskontrolle einsetzen können.
Thorsten Springauf ist seit rund 20 Jahren als feuerwehrtechnischer Einsatzleiter und aktive Führungskraft in der mittleren Führungsebene tätig.
Seit 2011 arbeitet er auch als Coach und Trainer mit Führungskräften, mit Erfahrungen aus mittlerweile mehr als 1000 Coachingeinheiten.
Ergänzt wird sein fundiertes Praxiswissen zudem durch Qualifikationen in den Bereichen Mindset-Coaching, Resillienz Management, Mimik-Analystic und Personality-Profiling.
Seine Tools & Führungsstrategien folgen dem Leitsatz "aus der Praxis für die Praxis" und richten sich im Speziellen an Führungskräfte der operativen und mittleren Führungsebene.
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